L’hypnose ericksonienne est une approche douce et bienveillante qui permet d’accéder à vos ressources intérieures pour favoriser le changement et améliorer votre bien-être.

Inspirée par le travail du psychiatre Milton Erickson, cette forme d’hypnose repose sur l’idée que chacun possède en lui les solutions à ses difficultés. Grâce à un état modifié de conscience, elle vous aide à dépasser vos blocages, à renforcer votre confiance en vous et à mieux réguler vos émotions.

 

Comment fonctionne l’hypnose ericksonienne ?

Contrairement aux idées reçues, l’hypnose n’a rien à voir avec l’hypnose de spectacle. Vous ne perdez pas le contrôle, bien au contraire ! Vous êtes dans un état de conscience modifiée, similaire à une profonde relaxation, où votre esprit devient plus réceptif aux suggestions positives.

Le praticien utilise un langage métaphorique et des suggestions indirectes pour contourner les résistances conscientes et permettre à votre inconscient d’opérer les changements nécessaires à votre épanouissement. Cette approche respecte votre individualité et votre libre arbitre, en vous guidant vers des solutions adaptées à votre situation.

 

Les bienfaits de l’hypnose ericksonienne :

L’hypnose ericksonienne est une méthode efficace pour accompagner de nombreuses problématiques, notamment :

➡ Réguler le stress et l’anxiété,

➡ Retrouver confiance en soi et renforcer l’estime de soi,

➡ Améliorer la qualité du sommeil et lutter contre l’insomnie,

➡ Se libérer des peurs et des phobies,

➡ Apaiser les douleurs chroniques et renforcer le bien-être physique,

➡ Modifier des comportements indésirables (arrêt du tabac, gestion du poids),

➡ Développer sa concentration et sa motivation.

 

Une approche sur-mesure, adaptée à chacun :

L’hypnose ericksonienne considère que chaque individu est unique. L’accompagnement est entièrement personnalisé, et les séances sont adaptées à votre rythme et à vos besoins. Il ne s’agit pas d’un état passif, mais bien d’un processus interactif où vous restez pleinement acteur de votre transformation.

 

À qui s’adresse l’hypnose ericksonienne ?

Cette approche s’adresse à toute personne souhaitant évoluer, dépasser des blocages ou améliorer son bien-être, que ce soit dans le cadre personnel ou professionnel. Elle peut être un complément précieux à d’autres formes d’accompagnement, comme le counseling ou la thérapie, et s’intègre parfaitement dans une démarche de développement personnel.

Pour faire le premier pas vers votre mieux-être, reprendre le contrôle de votre vie, réduire votre stress ou vous libérer d’une habitude qui ne vous convient plus, l’hypnose ericksonienne peut vous aider à ouvrir de nouvelles perspectives et à créer des changements profonds et durables.

 

Si vous souhaitez explorer cette méthode et être accompagné(e) dans votre démarche, je vous propose de prendre rendez-vous pour découvrir les ressources de votre inconscient.