Mes méthodes d’accompagnement : hypnose, relaxation, méditation, écoute émotionnelle
Je propose une approche centrée sur l’humain, l’écoute et la co-création de solutions pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être.
Nous prendrons le temps de choisir ensemble les outils les plus adaptés en fonction de votre situation et du besoin que vous exprimerez.
Il est très important de noter que la démarche d’accompagnement proposée vise le bien-être et le développement personnel, sans aucun objectif médical ou psychothérapeutique.
Les indications sont nombreuses. Voici quelques exemples non exhaustifs :
- Gestion du stress, de l’anxiété, des phobies
- Perte de poids, arrêt du tabac
- Préparation mentale (examens, compétitions, entretiens)
- Améliorer son sommeil
- Transitions de vie, deuils, ruptures
- Renforcement de la confiance en soi
- Lâcher prise, soulagement des douleurs chroniques
- Gestion des émotions du quotidien
Écoute active et empathie
Créer un espace bienveillant où vous pouvez vous exprimer librement.
Techniques variées
Hypnose, journalisation, déconstruction de croyances… pour des avancées concrètes.
En complément du médical
Un accompagnement respectueux et complémentaire à la médecine conventionnelle.
Le consentement éclairé
Il est également important que vous puissiez vous sentir en sécurité et en confiance dans cette démarche, c’est pourquoi je propose un formulaire de consentement libre et éclairé pour vous engager en étant bien informé(e)s.
Ce processus de consentement ne se limite pas à une simple signature sur un document, il s’agit d’un dialogue continu tout au long du parcours. Il engage à respecter l’autonomie, la confidentialité des échanges et à vous accompagner dans un cadre éthique et respectueux.